Es gibt nichts, was man nicht durch Geduld und Gleichmut erreichen kann.
Die Wahrheit dieser Aussage kann in unserem Alltag überprüft werden.
(Mahatma Gandhi)
Auf den Atem zu vertrauen heißt,
auf das Leben zu vertrauen.
(Mark Whitwell)
Asana bewirken mentale und körperliche Stabilität, Gesundheit
und ein Gefühl von Leichtigkeit.
(Hatha Yoga Pradipika 1,17 Yogaschrift 14. Jahr.)